Artigos

Em São José dos Campos, pratique Pilates na Stomp Fit

22/03/2010 14:53
 Para quem procura um ambiente agradável , profissionais qualificados e a melhor qualidade de serviços encontrará na STOMP FIT tudo isso por um preço justo e acessível. Dentro das instalações da academia está o studio FOR LIFE WELLNESS & PILATES ; Contendo uma excelente infra-estrutura e vista privilegiada, aparelhos de primeira qualidade da D&D Pilates e diversos acessórios para deixar as aulas ainda mais completas e dar o melhor suporte possível aos clientes. Os instrutores...

Atletas do Avaí F.C. são submetidos à sessão de Pilates

18/03/2010 14:33
  O grupo de atletas que atuou na partida em que o Avaí venceu a equipe Criciúma pelo placar de um gol a zero, no último sábado, 13/03, na Ressacada, foi submetido na tarde da última segunda-feira, (15/03), à uma sessão de Pilates. A atividade foi realizada na Academia Marcelo Amim, na Lagoa da Conceição, e teve uma duração de 60 minutos. Para o preparador físico do Avaí, Émerson Buck, “o momento é de equilibrar as atividades físicas com atividades de relaxamento muscular”, visando...

Praticar Pilates diminui as dores do parto

16/03/2010 13:58
    Manter-se em forma antes, durante e depois da gravidez é o desejo de toda mulher. As fórmulas parecem ser mágicas, mas o segredo é um só: a dedicação. Seguir as orientações do obstetra é regra absoluta, somadas a alimentação balanceada e, claro, aos famosos exercícios físicos monitorados. Musculação, dança, caminhada, tênis, entre tantos, a dúvida fica em qual escolher. É importante lembrar as “barrigudinhas” que mais do que pensar em belas curvas, na gestação é preciso garantir...

Pilates para crianças

15/03/2010 01:40
  Existem várias diferenças entre o modo de vida das crianças de ‘antigamente’ para as de hoje. Antes, até mesmo para as brincadeiras era necessário um certo esforço físico — subir em árvores no esconde-esconde, jogar futebol em terrenos baldios, correr em carrinho de rolimã, queimada… Hoje, para a maioria, a diversão é dentro de casa ou apartamento; entenda-se televisão, computador e vídeogame. Sem contar com a agenda corrida de colégio, curso de línguas, educação física, quase sempre...

Cientistas descobrem cura para osteoporose

11/03/2010 14:48
Uma equipe internacional, liderada por cientistas do Centro Médico da Universidade de Colúmbia, nos Estados Unidos, foi capaz de curar a osteoporose em camundongos e ratos com uma dose diária de um composto experimental que inibe a síntese da serotonina no intestino. Pesquisas recentes já haviam demonstrado que a serotonina no intestino retarda o desenvolvimento ósseo. Esta última descoberta pode levar a novas terapias que gerem um novo osso. Os medicamentos atuais contra a osteoporose só...

Vitaminas combatem o crime

09/03/2010 12:48
     Todos sabem que as vitaminas e os sais minerais são essenciais para o bom funcionamento do organismo humano.  Esses nutrientes atuam de diferentes maneiras e podem ser encontrados em carnes (tanto as vermelhas quanto as brancas), frutas, legumes e cereais. A ingestão de vitaminas diminui a criminalidade! Por serem tão importantes, acredita-se que quem não consome alimentos desses grupos diariamente deve ingerir suplementos vitamínicos para complementar a dieta. A...

Entrevista com Joseph Pilates

09/03/2010 12:44
    Fazendo uma Boa Figura Condensado de Collier’s The National Weekly  Marie Beynon Ray Eu me encontrei com uma velha conhecida outro dia que eu não via há dois anos, e quase passei direto porque ela estava, não mais velha, mas tão mais nova. Tratamento facial, tratamento endócrino, será que se apaixonou? Nada disso. Não era o rosto que estava mais jovem – mas também não é o rosto que envelhece primeiro. É o corpo que se torna flácido e encurvado ... “O que eu tenho feito”,...

Condromalácia patelar estabilizada pelo Pilates

02/03/2010 16:40
  A Condromalácia patelar consiste em uma patologia degenerativa da cartilagem patelar e dos côndilos femorais correspondentes. Trata-se de uma espécie de amolecimento desta cartilagem pelo atrito incorreto contra os côndilos do fêmur. Ocorre um desconforto e dor ao redor ou atrás da patela. Já o termo mais genérico, síndrome da dor patelo-femural, se refere aos estágios iniciais dessa condição, na qual os sintomas ainda podem ser completamente revertidos. A dor (algumas vezes ardência) é...

Pilates traz benefícios a pessoas com Síndrome de Down

02/03/2010 16:39
  Conhecido por trabalhar o reequilíbrio corporal e a reeducação postural, o método pilates vem sendo utilizado como forma de tratamento para pessoas com Síndrome de Down. Estes pacientes sofrem de atrasos motores, o que faz com que sejam necessários ajustes posturais, controle dos equilíbrios estático e dinâmico, além de melhoria da coordenação motora ampla e fina e da sensibilidade tátil. Como o pilates é uma disciplina que se concentra nos músculos, peças-chave para a boa postura, o...

A vida pós pilates

25/02/2010 10:49
    Sempre odiei ginástica. Lembro que na época do ginásio, ou melhor, quando cursava a 6a. ou 7a. série do ensino fundamental, ficava contando os dias para ficar menstruada e estar livre da aula de ginástica. Ao longo da vida, 3 ou 4 vezes me matriculei em academias de gináticas desistindo no primeiro mês. Certa vez, logo que voltei dos Estados Unidos, cheguei ao extremo de fazer a matrícula, comprar uniforme, para frequentar uma academia moderníssima/novíssima na Tijuca e não fui...
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