Arquivo de artigos :: CARELLI PILATES

Daisy Fuentes Ensina Pilates

20/07/2010 15:31

Para quem gosta de jogos eletrônicos iremos divulgar agora um bastante peculiar: Daisy Fuentes Pilates para o Nintendo Wii, a fusão de fitness e diversão é o que diferencia este título dos demais, isso sem contar que seu instrutor pessoal é ninguém menos que a sexy e carismática Daisy...

Pilates: Desenvolvimento motor de bebês pequenos para a idade gestacional

20/07/2010 15:30

Destaco este estudo, como forma de frisar a importância dos estímulos de várias naturezas para o desenvolvimento motor, desde a gestação. Desenvolvimento motor este, no qual o método PILATES também se embasa para a reeducação motora, consciência corporal e postural. Por esse e outros...

Pilates para homens

10/07/2010 09:15

Aparentemente, para quem observa uma aula de Pilates, com movimentos precisos, coordenados e fluidos, leva a crer que se trata de uma atividade fácil, de baixa ou nenhuma exigência e super feminina. Certo? Totalmente errado. Basta aventurar-se a realizar tais movimentos para perceber o...

Pilates nos vícios posturais e dores musculares

10/07/2010 09:14

Atualmente algumas pessoas buscam muitas formas para a melhora da qualidade de vida. Cada indivíduo tem suas preferências e procuram atividades que trabalhem o corpo de forma global e interessante. Hoje em dia, o leque de opções de técnicas disponíveis para esse objetivo é enorme e entre...

Melhore a sua respiração com o Pilates

30/06/2010 12:43

Respirar é uma das nossas funções automáticas talvez por isso não lhe dedicamos atenção nem somos estimulados a treinar nossa respiração, mesmo sendo a nossa fonte primária de energia e o suporte básico da nossa vida. A maneira como respiramos é o reflexo da forma como vivemos. Emoções...

Futebol e Pilates

30/06/2010 12:43

O futebol é um dos esportes de maior exigência física por parte do praticante. Força, resistência, velocidade e agilidade são fatores determinantes e atributos necessários para a sua prática. Para melhorar, os jogadores precisam de um programa de treinamento de...

Pilates: O Tabu da Sexualidade X Problemas Posturais

30/06/2010 12:42

Devido a uma educação mais conservadora, é comum que muitas crianças cresçam bloqueando movimentos do quadril por serem “proibidos” ou mesmo por serem “fruto do pecado”. Existe também o problema do preconceito, como contou um de meus alunos, que lembrou de uma situação em que quando...

Pilates: Ciclo menstrual e o desempenho físico

30/06/2010 12:42

Sabemos que o exercício proporciona vários benefícios às mulheres no período que antecede e durante a menstruação. Por outro lado, estudos relatam que cada fase do ciclo menstrual também pode interferir na disposição e potencial físico, além do psicológico; variando de pessoa para...

Pilates: Que bola usar?

30/06/2010 12:41

Não existe nenhum estudo científico que comprove sobre a correta utilização das bolas de Pilates numa relação entre altura de uma pessoa e o tamanho da bola. O que pode ser levado em consideração é um acordo em comum entre instrutores do mundo inteiro que utilizam uma determinada tabela...

Propriocepção: Por que está tão presente no Pilates?

30/06/2010 12:41

Os receptores sensoriais pertencem ao sistema sensorial somático, o qual levam informações do ambiente externo e algum estado interno ao SNC. Estão relacionados com os sentidos como a visão, olfato, gustação, audição, tato. De acordo com a localização anatômica, podem ser interceptor,...

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